2022-11-06 11:16低估失眠的危害并将其视为一种非严重疾病是错误的。失眠的危害也是很长的，如果不及时治疗，会导致病情加重，导致长期失眠，患者无法正常休息，严重影响人们的正常生活和工作。增加。为了避免失眠的风险，我们需要更多地了解失眠的症状，以便更准确的诊断和更好的治疗。那么如何知道自己是否有失眠呢??
由于失眠是睡眠质量差的一种情况，其症状的诊断标准通常包括入睡困难、多梦、早醒、无法深度睡眠以及翻身或醒来时的不适。此外，患者通常对失眠有普遍的看法，并且非常关心失眠的影响。
二、如何诊断失眠?让我们再看看关键标准：对导致严重痛苦或社会功能障碍的睡眠数量和质量不满意。
怎样才能实时发现自己有失眠呢?另外，根据清洁标准，要排除其他身体或精神疾病引起的失眠。如果失眠是身体或精神疾病(如神经衰弱、抑郁等)的症状组成部分，则无需诊断失眠，只需治疗潜在疾病。
长时间的严重失眠会对身体产生非常负面的影响，甚至对心灵产生负面影响。长期失眠是不正常的工作和生活。长期失眠的情况仍然需要对这种疾病进行更好的治疗，以便尽快解决它。
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